10 video a scelta visibili per 1 anno

Mi chiamo Acatemera Lagioia e sono una psicologa psicoterapeuta.

Mi occupo di relazioni da diversi anni e nella mia pratica professionale ho avuto modo di osservare che spesso le problematiche relazionali che generano malessere avevano a che fare con abitudini facilmente modificabili attraverso semplici riflessioni.

Per questo motivo ho avuto l’idea di condividere tali riflessioni attraverso alcuni video, con lo scopo di aiutare il maggior numero di persone a migliorare il proprio benessere relazionale.

I video non sostituiscono una psicoterapia e non sono verità assoluta, bensì uno dei tanti punti di vista per osservare le relazioni.
Inoltre non rappresentano la soluzione magica ai nostri problemi bensì delle semplici riflessioni che associate ad una buona dose di impegno personale possono aiutare a migliorare il nostro benessere nelle relazioni.

Ho pensato di scegliere le 10 tematiche che ho più spesso affrontato durante il mio lavoro, producendone 10 differenti video.
A questo prezzo avrete la possibilità di visionare i 10 videocorsi tutte le volte che vorrete per 12 mesi.

La lista dei video è la seguente:

  • 01. Le relazioni a distanza

    Piccole abitudini per sentirsi vicini ai propri affetti anche quando si è distanti

    06'50''

  • 02. La giusta vicinanza

    Come stare vicini senza farsi del male

    05'50''

  • 03. Come gestire la rabbia

    Esercitarsi a riconoscere la rabbia e a non farla diventare aggressività

    06'38''

  • 04. Sopravvivere ad una relazione faticosa

    Provare a guadagnare spazi di benessere in situazioni relazionali faticose

    05'39''

  • 05. La difficoltà nel lasciare un partner

    Come capire quando è arrivato il momento

    05'48''

  • 06. Esercizio per la gestione dello stress

    Un semplice esercizio per ridurre lo stress che quotidianamente viviamo

    08'19''

  • 07. La difficoltà a dire di no

    Come poter dire di no senza sentirci in colpa o ferire gli altri

    05'15''

  • 08. La costruzione di una buona comunicazione nelle relazioni

    Suggerimenti utili ad ascoltare e farci ascoltare

    06'01''

  • 09. La costruzione di una buona relazione con i genitori dei nostri partners

    Esercitarsi ad accettare l’altro senza cambiare la nostra identità

    04'38''

  • 10. Il desiderio di cambiare l’altro

    Come evitare quelle trappole che costruiscono la nostra infelicità

    05'55''